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シー大練習

2013/10/26

今日は午前中に模試が行われ、14-17でシー大練習でした。





風の影響か、少し肌寒く感じました。






汗をかきにくい季節となっていきますが、脱水症状などには十分気をつけながら練習に取り組まなければいけません。






そして、寒くなると怪我の心配も多くなってきます。






練習の前後に体をほぐすことを忘れずに、怪我に負けない体作りに励みたいと思います。







冬は走る時期だと思います。







走って走って走った選手だけが、春に笑える時がくるはずです。







そして、走ることと同様に食べることが大事だと思います。







冬は汗をかかなくなると食欲も落ちていきます。






しかし、走った分だけ筋力や持久力を作るならば、それ以上に食べなければついてきません。







ここは選手の自覚の問題だと思います。






この冬をどういったものにするかで、また来年の立ち位置が見えてきます。







そして、11月1日~岐阜遠征に行きます。







今回は、麗澤瑞浪高校(岐阜1位)・法政二(神奈川)・名経大市邨(愛知1位)と対戦します。







強豪校ばかりとの対戦ですが、得るものは多いはずです。







遠征といったら、試合をするだけでなく、食べること。







今回も大食いに挑戦していきます。






応援よろしくお願いします!!

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