kaisei tennis team

本日、がんばらんばカップ出場選手・チームが全て出揃いました。







昨年は団体戦のみでしたが、今年は土曜日に高校・中学・小学生の選抜選手による個人戦を開催します。








初めての試みでしたが、多くの選手たちが参加してくれました。







選手要請の中で、中体連の先生方やジュニア選手のコーチの方々、高体連の先生方に大変お世話になりました。







ありがとうございました！！








各年代のトップ選手が集まったレベルの高い試合が見られそうです。







また、団体戦には社会人チームとして、男子では親和銀行・福岡銀行（福岡）・熊本ファミリー銀行（熊本）・フンドーキン醤油（大分）・TeamKAISEIが参加します。







女子はTeam長崎にIH個人シングルスでベスト８に入った江代（九州文化学園３年）を加えた長崎県最強チームが参加。







大学生では、九州一部リーグ昇格した長崎国際大学・長崎大学医学部の参加が決まりました。







強豪チームが集まりますが、各世代の素晴らしいプレーが期待できます。








明日、組み合わせを掲載します！！












そして、今日は雨のためカブトガニでのトレーニングを行ないました。








ダンベルでの上半身トレ、器具を使った下半身トレ、体幹トレと各二人ペアになり、２時間弱取り組みました。









１月はこれを継続しながら、進めていきたいと思います。








まだまだ身体のラインが細く、頼りない身体の選手が多いので、さらに個々の意識を上げて取り組んでほしいです。











筋力トレーニングは、普段のトレーニングの積み重ねが大切であると同時に、普段の食事量をさらに増やすことで意味も大きくなります。








自分自身で家に帰った後の食事トレーニングにも気を使って継続していきます。










明日から寒くなりますが、応援よろしくお願いします！！