kaisei tennis team

今日は男子が三和、女子が学校で練習。

三和はランニングなどの基礎メニューを中心に練習に励みました。

今日は２班に分けて、各班の代表が練習内容を決定し練習することに。

いざ練習が始まると、ミニラリー・ボレーvsボレー・ロングラリー・・・・という流れで練習が進みました。

練習を見た感想を生徒に言いました。

「なぜこのメニューをやるのか」「どういったことを意識するのか」が明確ではありませんでした。

つまり、練習の意図を理解していないということ。

普段やっているときでも、何となくプレーしているということが言えます。

普段は指導者が周りを見て、一つ一つのプレーを確認できます。

問題は今日の練習のように、自分のプレーや周りのプレーが全く見えていないということ。

テニスはすぐに結果が出てしまうので、その結果に左右されることが多くあります。

しかし、今は結果に左右されるのではなく、基礎に重点を置いて自分を見つめ直す時期です。

今日も冨永が一言。「今の入った？どれぐらい？」

そんなに細かいところまで気にしている練習には見えませんでしたが。

しかし、今日の練習の後半はお互いに意見を言い合い、注意し合う姿が見られました。

今後も定期的に選手に練習を任せてみたいと思います。

サーブから入っても、ボレーから入ってもいいと思います。

練習の意図や理解ができているのなら、どんな練習でもプラスに働くはずです。

明日は１５時～カブトガニ、１８時～ナイター練習です。

トレーニングも、どの筋肉を鍛えているのか、どこをストレッチしているのかを理解しながら取り組んでもらいたいと思います。

明日も応援よろしくお願いします！！