kaisei tennis team

九州選抜まで残り少なくってきていますが、試合に備え充実した練習を続けています。



選手は出来る限りの努力を行っています。



今日は１時間の練習の後、各自ケアに当てます。




練習のための練習をやっているチームは多くあると思います。


練習は本番の試合のために存在すべきです。




本番で最高の実力を発揮できるように練習をします。



すなわち、今、私たちが最もするべきことは「休養」です。






今の彼らにとって、休養こそ勝つための練習となります。



休養はサボることではなく、時として練習に変わっていきます。





しかし、練習することは簡単にできますが、休養をうまく取ることは意外に難しいように感じます。




ただ休めば良いわけでもありません。



精神的にも肉体的にもまた明日からの練習で追い込んでいけるように切り替えなければいけません。



そして、怪我の予防などに努め、「健康」でいることがプラス思考につながっていきます。



自分が健康ならば、周りや自分に対する注意や余裕につながっていきます。



逆に、疲労や怪我があると、そのせいにしてみたり、相手に当たってみたり、マイナスのイメージが生まれてきます。





いかに安定した精神状態を保つことができるか、そして、試合に入るときに一気にギアを上げることが出来るかが鍵です。






今日の休養を力に変え、また明日から頑張りたいと思います。





今後の予定

１１月

１９日　開会式　１６：００～

２０日　本戦１Ｒ・ＱＦ、順位決定１Ｒ

２１日　本戦ＳＦ、順位決定２Ｒ、ＳＦ

２２日　本戦Ｆ・３決、５決・７決



最終日に「良い位置」でプレーできるように最大限努力したいと思います。




応援よろしくお願いします！！