kaisei tennis team

昨日はナイター練習を行いました。





ナイター練習は参加人数も少ないため、一人一人にかける時間も長く非常に良い練習ができています。




最近の練習で感じていることは、下半身が落ちない選手が多いということです。



姿勢を落とす際に、どうしてもバランスが崩れてしまう選手が多くいます。



そこで、





四股を踏んでみました。




股間節の堅い選手が多く、なかなか上手く踏めませんでした。




違うことで騒がれている相撲界ですが、良いところはどんなスポーツからでも吸収していきます。







股関節を大きく使い、姿勢を落とすことを常に意識できればバランスを失うことも少なくなるはずです。






選手たちは、毎日一生懸命取り組んでいます。




だからこそ、＋αの自分なりの課題を自分自身に課して取り組んでもらいたいと思います。






応援よろしくお願いします！！