kaisei tennis team

今日から２年生は研修旅行。




１２月５日（月）～８日（木）の期間です。





今年は、北海道と関西に分かれて出発しました。





９日（金）は、研修旅行代休なので、その日までは練習もできません。





現地では様々なことを経験できるでしょうが、思う存分楽しんで、怪我無く帰ってきてもらいたいと思います。








今週は１年生のみの練習ということで、人数も少なくなり１人１人にかける時間も長くできます。





昨日のミーティングでも確認したように、これから冬を越すまで下半身強化に努め、走り込みを増やしていきたいと思います。





下半身の安定が必ず春に良い結果を生むことになるはずです。






今日は昨日の三和練習に続いてランニングトレーニングを行いましたが、走り始めて間もなく数人は足をつり、リタイヤ。





テスト明けということもあり、まだまだ１００パーセントを出せる状態ではありませんが、徐々に慣らしていかなければいけません。






そして、今週の土曜日には、長崎市の中高合同練習会に男子の大分サーキット参加者以外と女子のトップが参加します。





年末には、地区大会・県大会とありますので、できる限りの準備をしていきます。





応援よろしくお願いします！！