平日練習
2012/07/24
今週の月曜日から課外が始まり、14-18で柿泊で練習しています。
練習の最初にダッシュトレーニング、練習終わりにトラックで中距離ダッシュ。
九州大会を見ていても、海星の選手たちに足りないものはスピード。
より早く、そして強い動きができる基盤をつくりたいと思います。
今は、頭で考えないと動き出さない状態です。
まだまだ身体が反応するところまではいっていません。
何より大切なのは、「予測」
人間には限界があるし、選手たちにも取れる範囲に限界はあるでしょう。
しかし、その限界を最大限使うこと、そして、予測を立てることで限界を超えられると思っています。
そのためには、練習の中で様々なボールを打ち、そのボールのリアクションを確認する。
あとは、動き出す。
反応速度よりも、一歩踏み出す勇気。
戻る「一歩」、動く「一歩」
そして、どんな動きもニュートラルの構えから。
1年生にとっては、やることが多すぎてパンクしそうな毎日だと思います。
正直、毎日怒るのも疲れます。
しかし、今彼らに気づかせないと必ず後々後悔すると思います。
やって後悔するよりも、やらない後悔のほうが悔しいものです。
少しずつですが、先には進んでいます。
また明日からも頑張りたいと思います!
今週の予定
25日(水)
男女練習 14-18柿泊練習
26日(木)
男女練習 14-18三和練習
九国学年別 選手10名参加
27日(金)
男女練習 14-18三和練習
九国学年別
28日(土)
九国学年別
男子強化合宿 9:00~海ノ中道テニスコート
29日(日)
男子強化合宿 海ノ中道テニスコート
応援よろしくお願いします!!
練習の最初にダッシュトレーニング、練習終わりにトラックで中距離ダッシュ。
九州大会を見ていても、海星の選手たちに足りないものはスピード。
より早く、そして強い動きができる基盤をつくりたいと思います。
今は、頭で考えないと動き出さない状態です。
まだまだ身体が反応するところまではいっていません。
何より大切なのは、「予測」
人間には限界があるし、選手たちにも取れる範囲に限界はあるでしょう。
しかし、その限界を最大限使うこと、そして、予測を立てることで限界を超えられると思っています。
そのためには、練習の中で様々なボールを打ち、そのボールのリアクションを確認する。
あとは、動き出す。
反応速度よりも、一歩踏み出す勇気。
戻る「一歩」、動く「一歩」
そして、どんな動きもニュートラルの構えから。
1年生にとっては、やることが多すぎてパンクしそうな毎日だと思います。
正直、毎日怒るのも疲れます。
しかし、今彼らに気づかせないと必ず後々後悔すると思います。
やって後悔するよりも、やらない後悔のほうが悔しいものです。
少しずつですが、先には進んでいます。
また明日からも頑張りたいと思います!
今週の予定
25日(水)
男女練習 14-18柿泊練習
26日(木)
男女練習 14-18三和練習
九国学年別 選手10名参加
27日(金)
男女練習 14-18三和練習
九国学年別
28日(土)
九国学年別
男子強化合宿 9:00~海ノ中道テニスコート
29日(日)
男子強化合宿 海ノ中道テニスコート
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