kaisei tennis team

今日は午前中模試を受け、午後はカブトガニでのトレーニングを行ないました。






１時間程度でしたが、継続してトレーニングを行なっているわけではないので、今日は軽めに筋肉を動かす程度にしています。







ベンチプレスを数人見ましたが、やはりパワー不足を感じます。






全国クラスの選手たちは、強い身体を持っています。






身体の大きさで強さが決まるわけではありませんが、ある程度の筋力がなければ上位に食い込むことは難しいでしょう。







筋力とともに、体幹を鍛えてバランスの良い身体を作っていきたいと思います。





明日は龍谷との練習試合。




女子も折尾愛真との練習試合が組まれています。





男女とも選抜県大会に向けて、状態を上げていく試合にしたいと思います。





応援よろしくお願いします！！